3 A : Club Multisports avec Personnes Autistes

Objectifs : Procurer plaisir et détente, développer compétences de socialisation, communication et estime de soi

Notre association a pour but de permettre aux personnes autistes d’expérimenter les bienfaits de l’activité physique. En effet, une pratique sportive diversifiée contribue à une bonne santé physique et psychique.

Le club est affilié à la FFSA (Fédération française de Sport Adapté) , ce qui ouvre la possibilité à ceux qui le souhaitent de pratiquer un sport en compétition. Il est encadré par des intervenants salarié ou/et bénévoles.

Où ? Salle des Terrils, site départemental Mine d’Abbaretz

A 1 km gare tram train d’Abbaretz (liaison Nantes-Chateaubriant)

Contact

Marc Boulogne : 06 85 49 10 21

Christian Loirat : 06 63 67 99 02

Nicole Bouvet : 06 41 52 08 15

Prochaines dates :

Samedi 10 Octobre

Voir les photos

Dates suivantes :

Samedi 21 Novembre
Samedi 12 décembre
Samedi 9 janvier
Samedi 13 février
Samedi 20 mars
Samedi 10 avril
Samedi 22 mai
Samedi 26 juin

Samedi 19 Septembre

En ce presque dernier jour de l’été, nous avons profité d’une très belle randonnée autour du terril. Paysage apaisant, couleurs éphémères chatoyantes ont accompagné le plaisir de marcher et d’échanger les uns avec les autres.
Le repas au grand air a refait nos forces.
L’après-midi a été consacré à la familiarisation avec notre jeu collectif Pakalano

Les talents culturels de notre groupe commencent à trouver leur place ici

Samedi 29 août

La matinée est orientée vers la pratique sportive : jeux de boules d’intérieur et Détanque. Cela permet de s’entrainer en vue des compétitions départementales à venir.

Tour de table pour lancer l’année :

Eric qui est référent « Autisme Europe » pour l’association 3A nous parle de l’appel à projets actuel. L’un concerne les soins dentaires , l’autre la création artistique. Ce dernier thème retient notre attention car plusieurs adhérents du club s’expriment avec bonheur dans la création de textes, poèmes, dessins, chants, contes.. ; Il est décidé que plusieurs journées (3 par an) soient orientées sur l’art. C’est une proposition d’activité en plus du club sportif.
Une autre proposition est d’inviter une à 2 familles lors des journées sportives (maxi : 5 personnes), l’intérêt est à la fois pour les familles de mieux comprendre leur proche autiste, s’ouvrir à l’altérité de chacun, ainsi que pouvoir échanger avec une autre famille. Plus de liens pour permettre ouverture, compréhension, cheminement. Plus on se connait, moins on a peur de l’autre.
Nous savons que l’autisme chez les femmes est plus lent à être décelé, ce qui entraine une solitude angoissante chez ces femmes. Aussi, cette année, nous orientons nos efforts sur la féminisation de la pratique sportive au sein du club. Nous avons eu le plaisir d’accueillir l’une d’elles en après-midi.

Samedi 11 Avril

Matinée : ballade en forêt , à l’ écoute des oiseaux …
Après-midi : jeu du Roi : jeu d’extérieur

Le but est d’abattre les 5 cavaliers de l’équipe adverse puis faire tomber en dernier lieu la quille »roi » située au milieu. Il demande beaucoup d’adresse car le bâton lancé est léger. Excellent pour la persévérance !

Nous nous mettons également en condition pour la journée de samedi prochain « Autisme et santé mentale » à St Herblain.

Samedi 14 mars

Les belles éclaircies printanières nous ont permis de partager des randonnées autour du site, le tour du terril et un accès champêtre vers le centre d’ Abbaretz.

Un autre petit groupe a continué l’initiation aux échecs.

En vue d’une démonstration prochaine, nous avons passé en revue l’état du matériel nécessaire au jeu du Pakalano.

Samedi 14 février, Journée sous le signe du sport santé :

Notre force dépend de la santé de nos poignets, or leur bonne santé (mobilité, force) est souvent le reflet de la forme générale de notre corps.

Aussi, nous les avons fait travailler progressivement à l’aide de poulies ou poids à relever, ou encore d’élastiques pour renforcer la musculature peu sollicitée. Afin d’éviter le tassement des articulations, Thibault nous a appris quelques techniques de travail de muscles en douceur.

Après la pause – repas, nous avons randonné vers le terril avec le plaisir de l’ effort partagé, joie de découvrir des paysages larges.

Puis plusieurs membres ont donné à voir, entendre leurs talents artistiques. Les différences, quelle richesse !

Samedi 17 janvier, En cette 1ère rencontre de l’année, nous améliorons nos compétences de lancers et d’adresse avec :

– le jeu de la grenouille, jeu d’adresse traditionnel où on lance des palets en fonte dans des cibles (trous, cibles…)pour marquer des points, la bouche de la grenouille rapportant le plus de points (2000).

– Les « papates » : chaque joueur incarne un animal et lance des palets de bois (papates) pour s’approcher d’une rivière symbolisée par une corde, en évitant les embûches comme les croche-papattes et les bananes.

– perfectionnement avec les jeux de palets bretons et ligériens.

Samedi 13 décembre, en plein air nous avons découvert le disc golf, activité stimulante qui permet d’affiner les lancers. Puis nous avons poursuivi par des parties de palets.

En après-midi , notre équipe s’est penchée sur la préparation de la journée du 18 avril, qui avec la collaboration de motards aura lieu à la concession Harley-Davidson à St Herblain. Ce sera une 1ère étape de sensibilisation à l’autisme et à la santé mentale avec : des activités sportives, jeux, conférences, spectacle de magie…

‌Samedi 22 Novembre, par un petit froid sec et lumineux, notre équipe a continué à s’initier à divers jeux de palets (bretons, ligériens, vendéens), grâce à Thibault, intervenant sportif de la Fédération du Sport en Milieu Rural. Les matériaux différents (laiton, acier…) des palets rendent leur accès plus facile à l’un ou à l’autre . C’est l’occasion de perfectionner sa technique de lancer. Nous avons aussi expérimenté d’autres jeux sportifs bretons tels que le bâton de bouillie, le tir à la corde…

Ce sont des jeux de force qui permettent de muscler progressivement ses poignets, son dos…

Après le repas convivial, au tour des neurones de se concentrer avec des parties d’échecs, grâce aux talents pédagogiques d’Anthony, un des licenciés du club.

En projet pour début 2026, la réalisation d’une émission radio pour faire connaître le club.

Adresse

36, La Feuvrais
44110 Erbray, France

Téléphone

Horaires

Lun–Ven : 09:00–12:30 / 14:00–18:00
Samedi : Fermé
Dimanche : Fermé

Réseaux sociaux

Facebook · HelloAsso · JeVeuxAider