3 A : Club Multisports avec Personnes Autistes

Objectifs : Procurer plaisir et détente, développer compétences de socialisation, communication et estime de soi

Notre association a pour but de permettre aux personnes autistes d’expérimenter les bienfaits de l’activité physique. En effet, une pratique sportive diversifiée contribue à une bonne santé physique et psychique.

Le club est affilié à la FFSA (Fédération française de Sport Adapté) , ce qui ouvre la possibilité à ceux qui le souhaitent de pratiquer un sport en compétition. Il est encadré par des intervenants salarié ou/et bénévoles.

Où ? Salle des Terrils, site départemental Mine d’Abbaretz

A 1 km gare tram train d’Abbaretz (liaison Nantes-Chateaubriant)

En projet

une journée exceptionnelle : 18 avril

Contact

Marc Boulogne : 06 85 49 10 21

Christian Loirat : 06 63 67 99 02

Nicole Bouvet : 06 41 52 08 15

Prochaines dates :

Samedi 11 avril

salle des Terrils – Abbaretz

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Samedi 18 avril

9 h – 18 h : Journée « Casques bleus de la Santé mentale et TSA »

Lieu : concession Harley Davidson rue Duguay Trouin – Saint Herblain

Samedi 30 mai

Assemblée Générale, Abbaretz

Dates suivantes :

Jeudi 7 mai : « Casquettes et Crampons » à la Beaujoire

Samedi 27 juin

Samedi 29 août

Samedi 10 octobre

Samedi 21 novembre

Samedi 12 décembre

Samedi 14 mars

Les belles éclaircies printanières nous ont permis de partager des randonnées autour du site, le tour du terril et un accès champêtre vers le centre d’ Abbaretz.

Un autre petit groupe a continué l’initiation aux échecs.

En vue d’une démonstration prochaine, nous avons passé en revue l’état du matériel nécessaire au jeu du Pakalano.

Samedi 14 février, Journée sous le signe du sport santé :

Notre force dépend de la santé de nos poignets, or leur bonne santé (mobilité, force) est souvent le reflet de la forme générale de notre corps.

Aussi, nous les avons fait travailler progressivement à l’aide de poulies ou poids à relever, ou encore d’élastiques pour renforcer la musculature peu sollicitée. Afin d’éviter le tassement des articulations, Thibault nous a appris quelques techniques de travail de muscles en douceur.

Après la pause – repas, nous avons randonné vers le terril avec le plaisir de l’ effort partagé, joie de découvrir des paysages larges.

Puis plusieurs membres ont donné à voir, entendre leurs talents artistiques. Les différences, quelle richesse !

Samedi 17 janvier, En cette 1ère rencontre de l’année, nous améliorons nos compétences de lancers et d’adresse avec :

– le jeu de la grenouille, jeu d’adresse traditionnel où on lance des palets en fonte dans des cibles (trous, cibles…)pour marquer des points, la bouche de la grenouille rapportant le plus de points (2000).

– Les « papates » : chaque joueur incarne un animal et lance des palets de bois (papates) pour s’approcher d’une rivière symbolisée par une corde, en évitant les embûches comme les croche-papattes et les bananes.

– perfectionnement avec les jeux de palets bretons et ligériens.

Samedi 13 décembre, en plein air nous avons découvert le disc golf, activité stimulante qui permet d’affiner les lancers. Puis nous avons poursuivi par des parties de palets.

En après-midi , notre équipe s’est penchée sur la préparation de la journée du 18 avril, qui avec la collaboration de motards aura lieu à la concession Harley-Davidson à St Herblain. Ce sera une 1ère étape de sensibilisation à l’autisme et à la santé mentale avec : des activités sportives, jeux, conférences, spectacle de magie…

‌Samedi 22 Novembre, par un petit froid sec et lumineux, notre équipe a continué à s’initier à divers jeux de palets (bretons, ligériens, vendéens), grâce à Thibault, intervenant sportif de la Fédération du Sport en Milieu Rural. Les matériaux différents (laiton, acier…) des palets rendent leur accès plus facile à l’un ou à l’autre . C’est l’occasion de perfectionner sa technique de lancer. Nous avons aussi expérimenté d’autres jeux sportifs bretons tels que le bâton de bouillie, le tir à la corde…

Ce sont des jeux de force qui permettent de muscler progressivement ses poignets, son dos…

Après le repas convivial, au tour des neurones de se concentrer avec des parties d’échecs, grâce aux talents pédagogiques d’Anthony, un des licenciés du club.

En projet pour début 2026, la réalisation d’une émission radio pour faire connaître le club.

Adresse

36, La Feuvrais
44110 Erbray, France

Téléphone

Horaires

Lun–Ven : 09:00–12:30 / 14:00–18:00
Samedi : Fermé
Dimanche : Fermé

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